فوائد لبعض النباتات

تفاحة في اليوم تبعد الطبيب عن بيتك التفاح يُستخدم على نطاق واسع في أوربا ،إمّا بأكله طازجاً بقشوره أو شرب العصير الطازج المحضّر منه وذلك لعلاج فقر الدم. وهناك مثل عند الإنجليز يقول:" تفاحة في اليوم تبعد الطبيب عن بيتك " والطريقة : أن يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرّة في الصباح وأخرى في المساء .
الفراولة من الفواكه المهمة ، المنعشة والغنية بمحتوياتها من المعادن والفيتامينات ، إذ تساعد في تنقيَة الدم والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلوا جرام يومياً.
الحلبة هناك مقولة عن الحلبة وهي " لو علم الناس بما في (الحلبة) من فوائد لاشتروا بوزنها ذهباً ". فهي تحتوي على مركب الدايزوجنين علاوة عن أنّها مقويّة ومخفّضة للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية وعلاج فقر الدم ...
خليط الأعشاب هناك ثلاث أعشاب إذا خُلطت بكميات متساوية وأخذ مغليّها قبل العشاء مباشرة وقبل الغذاء فإنّها تنقي الدم وتفيد في علاج نقص الحديد والطريقة أن تخلط كميات متساوية من الزعتر والنعناع وأزهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم تُصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء . ويمكن أخذ ملء ملعقة صغيرة من الأعشاب السابقة كل على حدى ثم تغمر جميعها في ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب حسب الوصف.
الجرجير يعتبرالجرجير من الخضار المفيدة لعلاج الأنيميا وتنقية الدم ، إذ يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من عصير الجرجير الطازج 2 الى 3 مرّات في اليوم مع الماء أو الحليب الطازج . كما أنَّ تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في فصل الشتاء ـ على إعتباره الفصل المناسب لزراعة الجرجيرـ إذ تؤدي هذه العمليّة الغرض نفسه في تنقيَة الدم وتصفيته .
الشعير مع اللَّبن يؤخذ حوالي 100 جرام من دقيق الشعير ويُخلط مع نصف لتر من اللَّبن المخيض "الرائب "ويُضاف للخليط ذرات من الملح ثم يُحرك جيداً ويوضع على نار هادئة مدة عشر دقائق ويحرك بين وقت وآخر وعند الإنتهاء يضاف له عسل النحل النقي كما يُضاف إليه قليل من الزبيب بدون بذر ثم يؤكل ... ملاحظة: (لاتُعطى هذه الوصفة للمصابين بمرض السكر ).
الحلاوة الطحينية وهي مناسبة لعلاج فقر الدم فهي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة الطحينية البيضاء المغذّية وهذه الوصفة مقويّة وتزيد الوزن ولكن يجب عدم إستعمالها من قبل مرضى السكر .
الّليمون : يُعتبر الّليمون من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهازالمناعة ،يؤخذ منه ملء كوب أيضاً بعد الغداء مباشرة وكوب آخر بعد وجبة العشاء .
من طب الأئمة (عليهم السلام) البصل: من فوائد البصل التي يذكرها لنا أهل البيت (عليهم السلام)هي إحتواءه</FONT> لفيتامين ( ب+ث + الكالسيوم + الفسفور+ البوتاسيوم + الكبريت + الحديد + اليود ) والبصل يفيد في إدرار البول ،وعلاج مغص الكليتين ، كما يزيل السموم والسكر من الدم و يقتل الطفيليات . وعند الطهي يفضل محتفضاً بالفيتامينات ، وعصير البصل مُنَقٍّ للبشرة ومزيل لبقع الوجه ونافع للحروق البسيطة والكثير من الأمراض الجلدية ، ويهدئ الأعصاب و يجلب النوم...إلأّ أنه ثقيلٌ على أصحاب المعدة الحساسة ... ولإزالة رائحة البصل من الفم يؤكل بعده البقدونس أو النعناع ... جنان الوائلي
أعراض غزارة الحيض يعدُّ سقوط الشعر من أهم أعراض غزارة الحيض</FONT> إذ أنّ هناك علاقة وثيقة بين غزارة دم الحيض وسهولة تساقط الشعر وضعفه وسوء تغذيته إذ أنّه لايتم تعويض الجسم من الحديد الذي يفقده من خلال الحيض ومن ثم الأنيميا (فقر الدم) وهي من أسباب سقوط الشعر لدى الفتيات لذلك دائماً تسعى الفتاة لحل هذه المشكلة لكنّها تسلك طريق غير صحيح فتقوم بشراء الزيوت والمقويات الخارجية والتي يذاع عنها بينما يتنسى لها الإهتمام بصحتها من خلال التغذية السليمة لأنّ الشعر كأي عضو بالجسم يتأثر بحالة التغذية ويحتاج لأنواع من المغذيات كالحديد وفيتامين (</FONT>B) المركب ليحتفظ بحيويته وقوته .</FONT> فعليكِ عزيزتي المرأة الإهتمام بتغذيَّة الشعر من الداخل بتناول غذاء جيد متوازن في عناصره الغذائية بإستعمال وسائل مساعدة كبعض الزيوت والشامبوهات المناسبة والموثوق بها . </FONT> وأنّ هناك سبب مهم لسقوط الشعر وهو الإساءة للشعر بإستعمال صبغات شعر كيمياوية وتعريضه لسخونة مكواة الشعر أو شدّه ِ بعنف من خلال (الرولات) أو السيشوار وكذلك تمشيطه بعنف خاصّة بإستعمال فرش رديئة من البلاستك ... كل هذه الأمور تؤثر على صِحّة الشعر وحيويته.</FONT> </FONT> مع ملاحظة أنَّ الشكوى الشديدة من ألم الحيض قد تكون سبب مرضي كأن تصاب المرأة بإلتهاب بطانة الرحم أو المبيض أو الأورام الليِّفية أو إنقلاب الرحم أو إحتقانه هو أوالأعضاء التناسليَّة .</FONT> ويمكن للفتاة أن تميز الألم في هذه الحالات إذ يكون الشعور بالألم يسبق الحيض بيوم أو يومين تدريجياً مع نزول الدم لإنخفاض درجة الإحتقان .</FONT>

شكرا لك